• Yoga, relier le corps et le souffle
    ANANDA YOGA
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  • Yoga, fermeté du corps,
    tranquillité de l'esprit
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Le centre Ananda Yoga

Nous proposons des cours de yoga Iyengar et des cours de yoga pour les enfants dans un lieu épuré et chaleureux. La pratique du Yoga vous amènera pas à pas vers la santé, la joie, le bien-être intérieur, vers la sérénité de l’esprit et la clarté mentale.

En démarrant la pratique, d’immenses bénéfices sont à venir. Force, souplesse et équilibre du corps ; meilleure qualité respiratoire, amélioration du sommeil, de la concentration ; diminution du stress, des angoisses ; vitalité et énergie…

"La félicité (ananda) est vécue et exprimée lorsque le but consiste à révéler l’ordre dans le chaos, la sagesse dans l’ignorance, la divinité de l’esthétique. BKS IYENGAR"

ANANDA YOGA
Des cours de yoga Iyengar accessibles à tous
Plusieurs niveaux de pratique
Le Yoga

Le yoga est une pratique millénaire qui nous vient de l'Inde visant à l'unité profonde de l'être humain : corps-coeur-esprit dans une conscience joyeuse.

Nous explorerons le yoga à travers : des postures appelées "asanas", des techniques de souffle appelées "pranayama", de la relaxation.

Le yoga Iyengar®

Ainsi nommé du nom de son fondateur B.K.S, le yoga Iyengar se caractérise par sa précision dans les postures, la recherche d'alignement dans le corps, l'utilisation de supports (couvertures, briques, sangles) pour mieux accéder aux postures.

Prochains cours d'essai :
2019/2020

Samedi 6 Juillet

prendre contact avec Daniela pour réserver votre place
9h00-10h30 : Premier groupe
10h45-12h15 : Deuxième groupe

Rentrée 2019-2020:

Les cours reprennent le lundi 2 septembre.

"J'ai le profond espoir que ma fin soit votre commencement"
La voie de la paix intérieure BKS Iyengar